Estrategias de Psicología Positiva para ser Feliz en tu Trabajo

13 consejos prácticos para vivir con bienestar

By on 3 diciembre, 2013 in Enfoque Positivo, Videos with 1 Comment

Ben Tal Sahar 1Hoy te comparto un pequeño video con 13 consejos que me han servido un montón.  Estos consejos son un estracto del  curso de Harvard de  Tal Ben Shahar,  al que miles de estudiantes han acudido año tras año.  Se trata de una clase sobre “Como ser felices en la práctica”.

No sólo es un video motivacional con pensamientos positivos, sino que son actividades que puedes hacer desde mañana para empezar a ver la vida de otra manera, y sobre todo empezar a trabajar por tu felicidad y bienestar.

En resumen, el contenido de este video me ayudó a reflexionar en lo siguiente:

  • Me tengo que comprometer e involucrar para lograr mi felicidad.
  • Son consejos que ayudan a  alejar el estrés, la depresión y aún la tristeza.
  • Son actividades que pueden parecer común y corrientes, pero que impactan directamente en mi estado de ánimo
  • Son fáciles de recordar y no són difíciles de hacer.

Espero que lo disfrutes y en esta semana pongas en práctica por lo menos 1 de los 13 consejos prácticos para vivir con bienestar.   Te aseguro que empezarás a sentir la diferencia.   Feliz inicio de semana !

 

 

 

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About the Author

About the Author: Hola, soy Joaquín Olivas, soy un apasionado del Desarrollo Humano y de Estrategias de Productividad y Gestión Personal. Me inicié con este tema, porque estoy convencido de que la preparación y el cambio personal es fundamental para conseguir lo que quieres en la vida. Espero que este blog te sea de utilidad, te invito a comentar y compartir tu opinión para cada tema. Un abrazo. .

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