Estrategias de Psicología Positiva para ser Feliz en tu Trabajo

Coaching de Vida

3 Habilidades para mejorar tu calidad de vida

3 Habilidades para mejorar tu calidad de vida

By on 27 enero, 2015 in Coaching de Vida, Podcast with 0 Comments

¿Has intentado incrementar tu calidad de vida a través de los bienes materiales?  ¿Que pasa cuando ya has satisfecho tus necesidades básicas? ¿Sientes que debes comprar cosas caras para sentirte bien contigo mismo? Cuando escuchamos hablar sobre mejorar la calidad de vida, es común que relacionemos este concepto con la cantidad de bienes que podamos […]

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3 preguntas que debes hacerte antes que termine el 2014

3 preguntas que debes hacerte antes que termine el 2014

By on 19 diciembre, 2014 in Coaching de Vida with 4 Comments

Estamos a punto de terminar un año más.    Esta es la época en que nos llenamos nuevamente de energía, y sentimos que  “ahora si” vamos a hacer cosas diferentes.    Es una época en la que ves nuevamente la oportunidad “de empezar de nuevo” y hacer “borrón y cuenta nueva”. Pero algo que hay […]

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6 requisitos para ser feliz persiguiendo tus metas.

6 requisitos para ser feliz persiguiendo tus metas.

Uno de los elementos del bienestar sin duda es el perseguir y alcanzar metas.   Una vida sin objetivos, está destinada a la infelicidad.  Sin embargo,  ¿te ha pasado que en ocasiones el perseguir metas se vuelve una tarea que genera tensión y preocupación?  ¿Te has sentido presa del estrés, ansiedad o frustración a la hora […]

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Que hacer para enfrentar un trabajo que no te gusta

Que hacer para enfrentar un trabajo que no te gusta

By on 2 abril, 2014 in Coaching de Vida with 138 Comments

¿Eres de los que ve llegar el lunes como una maldición? ¿Te sueles deprimir los domingos en la tarde porque ya se acabó el fin de semana?  ¿Te levantas por las mañanas deseando con todas tus fuerzas que sea sábado?  Muy probablemente esto sea una señal de que algo no anda bien con tu trabajo.    […]

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¿Sabes como enfrentar tu miedo al cambio?

¿Sabes como enfrentar tu miedo al cambio?

By on 22 enero, 2014 in Coaching de Vida with 4 Comments

El miedo al cambio es una paradoja, pues el cambio es algo que experimentamos prácticamente desde que nacemos, sin ser apenas conscientes de ello, todos los días nuestro cuerpo, nuestro entorno, las experiencias, las personas que conocemos, lo que aprendemos nos van haciendo diferentes que antes.   El cambio es parte de la vida, porque la […]

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